Connor Wyatt Trinneer est né à Walla Walla dans l'Etat de Washington aux Etats-Unis. Etudiant en Art à l'Université Luthérienne du Pacifique à Tacoma, il va jusqu'à obtenir un Master d'Art dans le Missouri. Bon joueur de football américain, il est marié à Ariana Navarre avec qui il a eu un fils en 2005.
Il est surtout connu pour ses rôles au théâtre mais il a joué dans des séries à succès comme Urgences ou Sliders, les mondes parallèles, Numb3rs ou encore NCIS. Acteur principal dans la série Star Trek Enterprise (où il recevra 2 nominations pour les "Saturn Awards"), il rejoint le casting de Stargate Atlantis à la fin de la saison 2 où il incarne depuis le rôle de Michael.
Il est surtout connu pour ses rôles au théâtre mais il a joué dans des séries à succès comme Urgences ou Sliders, les mondes parallèles, Numb3rs ou encore NCIS. Acteur principal dans la série Star Trek Enterprise (où il recevra 2 nominations pour les "Saturn Awards"), il rejoint le casting de Stargate Atlantis à la fin de la saison 2 où il incarne depuis le rôle de Michael.