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Etant moi-même insomniaque tout comme asguard28. Je préfère donc bien manger (j'entends par là, équilibré !) que de dormir bien. Pour moi d'ailleurs, dormir est une perte de temps, même si je sais que le corps en a besoin. Mais étant habituée à ne pratiquement pas dormir, je préfère manger, pour prendre des forces, et ne pas ressentir les effets du manque de sommeil !

Après c'est par rapport au métabolisme de chacun. Deux personnes n'ont pas les mêmes besoins énergétiques, ou besoin de dormir, certains sont de vraies marmottes...

Manger bien et dormir bien. Pour moi, l'un et l'autre sont indissociable, et indispensable. Manger, j'adore ça, et dormir, j'en rêve toute la journée !!

Moi je pensais pas à manger équilibré mais plutôt à se taper la cloche :
-apéro avec amuse-gueules et du champagne
-entrée froide avec un bon Bourgogne.
-entrée chaude avec un bon Bourgogne.
-plat de poisson avec un bon Bourgogne blanc.
-1ère viande : volaille avec un bon Bourgogne.
-2ème viande: chevreuil ou boeuf avec un bon Bourgogne.
-plateau de fromages avec un bon Bourgogne.
-dessert avec un bon Bourgogne.
-café avec un bon Bourgogne .
-gnaule, cognac ou un autre digestif avec un bourgogne .

Et seulement là on parle de faire une éventuelle petite sieste avec un bon Bourgogne avent de faire la descente de toutes les caves du village pour goùter les vins qu'on a pas eu l'occasion de voir dans la journée .

C'est comme chez nous en Bourgogne pour les jours de fête ou la saint Vincent, on est d'abord des bons vivants et peut-être ensuite des bons dormeurs.

Pour moi c'est le sommeil qui a la priorité. Mal dormir ça me rend désagréable donc...

Perso je préfère bien dormir,si je dors mal je suis insupportable!!

Moi je préfère mal manger et bien dormir. Quand je dors mal , j'ai des problèmes de concentration, je suis plus énervé etc. Donc voila ma réponse .

Pareil, bien dormir c'est mieux, au moins on est de bonne humeur le lendemain. Après ça dépend ce que l'on entends par mal manger, manger pas équilibré ou alors ne pas manger à sa faim?

dormir ça sert à rien c'est la plus grosse arnaque de la vie, c'est pourquoi je dors peu, pour ne pas perdre 25 ans mais seulement 15

imaginez, j'aurais vecu 10 ans de plus que quelqu'un qui dors 8h, 10 ANS !! c'est enorme !

alors oui le matin j'ai du mal, je somnole beaucoup avant d'etre bien reveillé, mais bon !

donc la question se pose même pas => manger bien et dormir mal !

dormir bien et manger mal,

quand je pars de manger mal,c'est des trucs du genre fast-food,frites et touts ce qui suit.dormir,je fais que ça,je déteste quand on me réveille trop tot (comme aujourd'hui 7 heures un dimanche matin)

Qui mange mal, dors mal!!!

L'organisme est une balance, si les poids ne sont pas bien équilibrés, le corps ne suit pas!!!

Je préfère mal manger et bien dormir car quand je dort bien mon réveil est plus facile, je suis de meilleur humeur et ma journée se passe tout en étant bien plus cool. Donc vive les fast-food et les bons matelas !!!!

Manger bien et dormir mal pour moi parce que si tu te rempli le ventre, meme si t'as pas dormi pendant 2-3 jours d'affilé, tu t'endors tout seul au bout d'un moment

Manger bien et dormir mal parce que j'adore la nourriture tout simplement ( c'est si bon )

M'enfin là c'est le Ramadan alors disons manger mal et dormir bien hein

Moi c'est sans hésiter bien manger et mal dormir car j'adore bien mangé !!! c'est un réel plaisir de la vie et puis si on mange mal on prend du poids , on peut attraper du diabète ou avoir du cholestérol!! Alors comme dirais Aimé Jacquet : " Bien manger , c'est le début du bonheur!!"

Oui mais mal dormir ça entraine des complications aussi comme la nervosité, déconcentration, et puis plus tard la dépression !!!!

Je n'ai pas lu tout le topic, mais...

- Si tu mange mal, à force tu dormira mal et tu passera une mauvaise journée.

Donc le choix est vite fait.

Manger bien et dormir mal
Manger mal et dormir bien

Question existentielle s'il en est

Perso, je préfère manger bien (qualitativement parlant) et dormir bien (idem).
Ça ne me paraît pas incompatible.

Je suis plutôt bonne cuisinière (à en croire les autopsies de mes proches qui n'ont rien révélé d'anormal ), j'aime bouffer (ça occupe même une grande partie de mes préoccupations journalières), j'aime bien dormir aussi (ça, ça occupe plutôt mes nuit).

Dans ma vie, j'ai mal bouffé, j'ai bien bouffé aussi... Ça n'a jamais influé sur mon sommeil. Ça a influé sur mon poids en revanche.
Oh putain, la période post-adoslescente MacDo !
Bonjour le quintal jovial (c'était mon surnom à l'époque).

Bref, quoi que je bouffe, je dors comme un bébé...
Désolée si ça vous pose des problèmes de sommeil Messieurs, Dames

Étant donné que je suis sujet à de nombreuses et non moins fréquentes insomnies, j'ai développé l'habitude des nuits courtes. Et je suis de plus fin gourmet, c'est donc naturellement que j'opterai pour la première solution, "manger bien et dormir mal".

CITATION Étant donné que je suis sujet à de nombreuses et non moins fréquentes insomnies, j'ai développé l'habitude des nuits courtes. Et je suis de plus fin gourmet, c'est donc naturellement que j'opterai pour la première solution, "manger bien et dormir mal".

Franchement cette question ne se pose même pas. Bien sur qu'il est plus important de manger que de dormir. De toute façon si tu mange mal, tu ne pourras pas bien dormir !

A l'inverse, sans dormir, tu peu très bien manger... jusqu'au jour où tu t'endormira dans ta soupe

alors il est minuit et quart et j'ai sommeil alors ma réponse c'est dormir bien et manger mal.

et puis si vous permettez j'aimerai savoir ce qu'est bien dormir???

c'est dormir 10 heures/jour, ou bien dormir de 21H à 7H du matin.
pour moi c'est 10H/jour quand je peux sinon je considère que j'ai mal dormi et j'me sépare difficilement de ma couette le matin